0720.239.389

Preparator fizic

Este bine-cunoscut faptul ca exista numeroase institutii de invatamant unde admiterea se face pe baza probelor eliminatorii la disciplinele sportive. Gradul de dificultate al acestor probe fizice difera in functie de ciclul de invatamant. De exemplu, la ... [citeste mai mult]

Antrenament Post natal

Odata cu nasterea bebelusului, in viata oricarei femei apar grijile. Acestea sunt legate, in principal, de modul in care va trebui sa-l ingrijeasca pe cel mic, iar faptul ca nu mai are formele de dinainte de a ramane insarcinata nu face decat sa amplifice anxietatea ma... [citeste mai mult]

Antrenament Prenatal

De la inceput, trebuie sa stabilim faptul ca sarcina nu este o boala. Ceea ce inseamna ca, in cele 9 luni de sarcina, nu trebuie sa va protejati de efort pana la a renunta complet la orice forma de activitate fizica. Sa nu mai spunem ca inca exista conceptii conform caro... [citeste mai mult]

Antrenamente Online

In cazul in care nu locuiesti in Bucuresti sau, din varii motive, nu poti lua parte la antrenamente fata in fata iti punem la dispozitie serviciile de antrenament online. Practic, vei beneficia de sprijinul specialistilor la fel cum va beneficia un client care alege antrenamentul fata in fata. Antrenor... [citeste mai mult]

Dieta personalizata

Fie ca vrei sa slabesti, sa te ingrasi, sa-ti dezvolti masa musculara sau pur si simplu sa-ti schimbi stilul de viata, este de preferat sa urmezi o dieta personalizata, si nu una „dupa ureche”, luata de la prieteni/vecini/colegi/rude, intrucat fiecare om este diferit si, pe cale de... [citeste mai mult]

Antrenor personal

Antrenorul personal este cel care ii concepe clientului un program individualizat de fitness in functie de necesitatile corpului acestuia, il consiliaza in materie de nutritie si ii ofera constant suport psihologic. Antrenorul personal este alaturi de clientul sau pe toata durata antrena... [citeste mai mult]