0720.239.389

Asa cum iti spuneam si in deschiderea site-ului, pasiunea si dorinta de a-i ajuta pe cei din jur m-au determinat sa urmez o serie de cursuri acreditate in domeniul fitness-ului. In prezent sunt antrenor personal in Bucuresti, instructor de fitness, intructor de aerobic si tae-bo. Rolul meu ca si antrenor personal este acela de a te sustine in atingerea obiectivelor tale de fitness, pentru a-ti imbunatati conditia fizica si a-ti tonifia corpul cu ajutorul unui program personalizat de exercitii si a unui plan nutritional adecvat.

In plus, pregatirea mea ca si kinetoterapeut si preparator fizic iti va fi de un real folos, mai ales daca ai nevoie de un program de recuperare medicala. Fie ca vorbim de antrenamente de scadere in greutate, antrenamente de recuperare medicala, de tonifiere, antrenamente postnatal, prenatal sau antrenamente dedicate pentru sportivi, ca si antrenor te voi ajuta sa iti indeplinesti obiectivele, sa-ti depasesti limitele si, in acelasi timp, sa te distrezi. Astfel, sportul va deveni pentru tine o placere.

De ce sa ma alegi ca si personal trainer? Iti ofer mai jos cinci motive pentru care merita sa lucram impreuna:

  • Tehnicile de fitness si programele pe care le implementez impreuna cu clientii mei sunt personalizate si tin cont de starea de sanatate a acestora si de obiectivele pe care doresc sa le obtina;
  • Structura antrenamentelor si evaluare – inainte de orice noua colaborare discut cu potentialii mei clienti pentru a stabili impreuna care este cea mai potrivita modalitate de lucru. Intotdeauna tin cont de programul clientilor mei si rezultatele intermediare pentru a adapta antrenamentul in vederea obtinerii celor mai bune rezultate;
  • Motivatie – unul din punctele forte care ma recomanda sa iti fiu antrenor personal este puterea de a te motiva, de a te responsabiliza, de a-ti depasi limitele, fara a atinge pragul supra-antrenamentului, despre care stim ca poate avea efecte negative asupra organismului;
  • Cunostinte si cercetare – se spune ca, pentru a deveni expert intr-un domeniu, sunt necesare minim 10.000 de ore de lucru efectiv in acel domeniu. Tin sa precizez ca am strans pana in prezent (2015), de-a lungul a peste 7 ani, peste 15.000 de ore de lucru ca si antrenor personal si personal trainer. Nu am incetat sa invat si sa ma documentez cu privire la cele mai noi tehnici de antrenament, iar marturie stau toate cursurile acreditate si specializarile pe care le-am urmat si pe care le vei gasi in josul acestei pagini.
  • Atitudine si comportament – am respectat intotdeauna clientii cu care am lucrat, am avut un comportament adecvat si o atitudine proactiva spre indeplinirea obiectivelor. Increderea pe care o transmit clientilor mei este unul din cei mai importanti indicatori pentru mine, pe langa cei legati de rezultatele obtinute.

Daca te-ai decis sa incepi un program de antrenament personalizat, nu ezita sa imi scrii pe office@iuliandinu.ro sau sa ma contactezi telefonic la 0720.239.389.

Te astept sa ne cunoastem si sa identificam impreuna cea mai potrivita metoda de colaborare in vederea atingerii obiectivelor tale.

Deorece sunt o persoana transparenta si imi doresc ca actualii mei clienti, dar si cei viitori, sa aiba incredere in mine si in capacitatile mele de a-i ajuta in indeplinirea obiectivelor, iti prezint mai jos cursurile de calificare si specializarile pe care le-am urmat de-a lungul timpului pentru a deveni cel mai bun antrenor personal in Bucuresti:

2014 - Scoala Post-Universitara -Preparator Fizic specializare "Atletism" - Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport

2013 – Certificare de baza Bosu – Sistemul complet de antrenament – Master Trainer/Formator Daniel Gonzales

2013 – Curs Tehnician Nutritionist

2013 – Participare la Conventia Internationala de Fitness a 3-a editie

2012-  Participare la The International Pilates,Aerobic&Functional Training Convention of Romania

2012 – Curs Functional Fit – Master Trainer/Formator Alfredo Petrosino

2012 – Curs Functional Training – by Giovanna Ventura

2012 – Curs Khai Bo – Master Trainer/Formator Troy Dureh din Anglia

2011 – Curs Formator C.N.F.P.A

2011 – Specializare Basic Step Education – World Class

2011 – Curs international Fusion Training – Master Trainer/Formator Matthew Griffiths

2011 – Curs International Personal Trainer – Centro Studi Paf in colaborare cu Italian Personal Trainer Agency (IPTA) – Italia

2011 – Curs formare instructor fitness-aerobic  – Ministerul Muncii, Familiei si Protectiei Sociale, Ministerul Educatiei Cercetarii Tineretului si Sportului in colaborare cu Universitatea Ecologica

2010 – Participare la Conventia Internationala  Fitness & Aerobic – World Class

2010 - Carnet Instructor Fitness & culturism - Federatia Romana de Fitness & Culturism

2009 – Stagiu de formare instructori: Sportul pentru toti Izvorul Muresului – nivel B – Carnet instructor

2008 – Training la Conventia internationala de gimnastica aerobica

2007 – Stagiul de formare instructori:  Sportul pentru toti – nivel C – Animator Sportiv

2007 – Curs de manechin – fotomodel